АрхАНО - Армия Народного Освобождения (arh_ano) wrote in dom_i_ofis,
АрхАНО - Армия Народного Освобождения
arh_ano
dom_i_ofis

ЗОЖ: Как спать правильно: маленькие хитрости, которые помогут здоровому сну

Если человек плохо выспался, скорее всего, в поисках причин он будет вспоминать, как прошёл вчерашний вечер: было ли в комнате во время сна было жарко, или спать лёг слишком рано (поздно), или пора менять подушку. Но на самом деле причина может быть совершенно в другом. Если человек хочет хорошо выспаться ночью, то стоит об этом побеспокоиться уже с утра.

Подробнее..
http://www.novate.ru/blogs/201217/44133/
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments