АрхАНО - Армия Народного Освобождения (arh_ano) wrote in dom_i_ofis,
АрхАНО - Армия Народного Освобождения
arh_ano
dom_i_ofis

Лайфхак: 3 самых эффективных упражнения против боли в спине, которые можно и нужно делать на рабочем месте

Большинство из нас являются счастливыми заложниками офисной работы. Плюсов в таком формате трудодеятельности немало, сложно спорить. Но и недостатков хватает. И самый существенный из них – малоподвижность. Которая рискует превратиться в стиль жизни, со всеми вытекающими для здоровья последствиями. Самое малое, что может сделать офисный работник для поддержания тела в тонусе, это заняться необременительной, но полезной гимнастикой. А начать можно с трёх эффективных упражнений.

Подробнее..
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments